Stevige buikademhaling

De borstkas en buik blijven onbewegelijk. Bij elke inademing gaat de adem naar de buik door middel van het middenrif en wordt de druk in de buik groter.

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras

pinklotus advaita vrijheid Yoga door Douwe Pranayama door Douwe YIS meditaties kundalini yoga Oneness Prayer (Oneness) Deeksha gedichten tekeningen