Kundalini Yoga is een Raj Yoga

Kundalini Yoga is een Raj Yoga, Koninklijke Yoga,
en volgens de Yoga-Shiktha-Upanishad is het een gecombineerde uitvoering
van Mantra Yoga, Japa Yoga, Shakti Yoga, Laya Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga en Hatha Yoga.

Uitleg van Yogi Bhajan (17 augustus 1976):
Laya is het contact van de klank van de mantra.
Mantra is de formering van de noten en de schaal van de klanken
en zijn toegepaste acties en potentie. Japa is de techniek,
Shakti is de kracht, Bhakti is de toewijding er in.
Raja is de de koninklijkheid van de filosofie, die je gracieus maakt.
Hatha is en eenheid van Ha en Ta, de meester van dualiteit.
Deze zeven vormen Kundalini Yoga.
Als je Laya Yoga niet kent, kan je de afstemming van de mantra niet vinden.
Als je Japa niet kent, kan je hem niet reciteren.
Zonder Bhakti heb je er geen tijd voor.
Zonder Shakti kan je hem niet uitvoeren.

Een korte uitleg van de verschillende facetten van de diamant van de Kundalini Yoga:
Mantra Yoga gebruikt klanken die de geest beschermen en projecteren.
Japa Yoga is de discipline van mantra recitatie.
Shakti Yoga zijn de technieken in de yoga benadering die kracht, macht en activiteit geven.
Laya Yoga brengt de eindigheid en de oneindigheid samen
door het gebruik van klank en gevoeligheid met zijn subtiele structuur.
Bhakti Yoga is de discipline van liefde en toewijding. Het overgeven van het ego aan liefde.
Raja Yoga is de yoga van meditatie.
Hatha Yoga is meesterschap over de polariteiten,
gebruikt 84 asanas, 24 mudras en 3 maha-mudras, samen met controle over de adem.

Dan gebruiken we
Naad Yoga, het luisteren naar een innerlijke klank
en natuurlijk ook Witte Tantra Yoga, de yoga in paren,
maar deze alleen onder begeleiding van Yogi Bhajan (video).

Bron: Aquarian Teacher, International Kundalini Teacher Training Level One Textbook

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras

pinklotus advaita vrijheid YIS meditaties kundalini yoga gedichten tekeningen

(*) updated September 11' 2008

All Kundalini Yoga information through Yogi Bhajan

Website: Wouter