KY Wat je kinderen kan leren als een spel

Je mag de vuurademhaling ook wel aan je kinderen leren, als een spelletje.

Zo kan je ook houdingen aan je kinderen leren, als een spelletje,
zoals “kan jij dat ook?”.

De Kat-Koe of de Kameel of de Cobra, de Driehoek (de hond), de Kikker, de Kraai en
de Vlinder, allemaal dieren die je kort kan doen,
en dan de Baby houding, de kleermakerszit (Meditatieve houdingen) (kinderen kunnen ook vaak de lotus houding), en de Ploeg. En dan natuurlijk rollen op je rug.
Ook scheel kijken vinden ze leuk, naar het derde oog kijken.
Probeer het eens uit als een spelletje.

En natuurlijk kan je ook de andere houdingen met ze doen, zie Houdingen ,
als je ze kan voor doen, en kinderen vinden het heel fijn, als ze het beter of mooier kunnen dan jij.
En hoe dichter ze bij de drie jaar zijn, dan zijn ze nog heel flexibel.
Als ze eenmaal met jou de houdingen als spelletje hebben gedaan,
dan kan je gemakkelijk op een later moment een hele kriya kort gaan doen,
en dan zou het zo maar kunnen gebeuren, dat ze dan van zelf mee doen.

 

Wouter

(*) bijgewerkt 4 november 2013

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras

 

pinklotus advaita vrijheid YIS meditaties kundalini yoga gedichten tekeningen