KY meditatie voor als er geen hospitaal is

Wat deze kriya voor je zal doen.

Als je opgenomen moet worden in een hospitaal en je kunt er geen bereiken, doe dan deze meditatie. Als je opgenomen bent geweest, kan deze meditatie ook nuttig zijn.

Het brengt je in balans door een neutrale staat van activiteit in beide zijden van je hersenen teweeg te brengen. Het werkt op de heupzenuw voor een lang leven en creëert een nieuw lichaamsritme. Als je deze meditatie doet, neem dan waar hoe je ademritme verandert.

Hoe je deze kriya moet doen.

Zit rechtop in gemakkelijke meditatie houding. Strek de armen recht voor je uit, parallel met de grond, de ellebogen recht. Maak een kopje van je handen alsof er water in gegoten wordt. Oude mensen baden op deze manier.

De ogen 1/10 open. Mediteer niet langer dan 11 minuten.

onderwezen 1978, vertaald uit survival kit

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras