Kundalini Yoga Mudra's: Gebedsmudra

Bij de gebedsmudra liggen de handpalmen plat tegen elkaar. De positieve kant van het lichaam (rechts, of mannelijk) en de negatieve kant (links, of vrouwelijk) worden geneutraliseerd. Deze mudra wordt gebruikt als voorbereiding op een kriya, wanneer je de aandacht naar binnen richt.

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras KY Mantras