• Pas een lichte Nek Lock toe.

• Houd de ruggengraat recht.
• Als de enkels pijn doen, leg dan een dekentje of kussen onder de billen

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras

pinklotus advaita freedom meditations kundalini yoga deeksha poems drawings