Platform Houding Rug

Purvottanasana

Purvottanasana

Instructies:

Begin in een zittende houding, met de benen gestrekt naar voren

Checkpoints:

 

Pinklotus KY Les KY Agenda KY Meditaties KY Kriyas KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Houdingen KY Numerologie KY Chakras