KY healing van een onbalans in de hypofyse

 

Hoe je deze kriya moet doen.

Sta op. Terwijl je snel wisselt van staan op de tenen tot de houding van de hielen op de grond, doe je de Vuurademhaling (a).
Ga hiermee door gedurende 1-3 minuten.
Adem dan in en ga snel zitten in de Kleermakerszit (b), terwijl je een lichte schok geeft aan de wervelkolom.

 

Commentaar:

Doe deze oefening niet als je rugklachten hebt.

Een reeks oefeningen voor de hypofyse is KY om de Ajna te stimuleren

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras