KY healing van een onbalans in de pijnappelklier

 

Hoe je deze kriya moet doen.

Zit in de Celibaat Houding, hielen net naast de billen.
Plaats je duimen op de heuvels net onder de pink van elke hand en sluit de vingers in een vuist over de duimen.
Leg de vuisten voor de borst en draai ze heel snel om elkaar heen, zodat ze cirkels maken vanaf het lichaam.
Concentreer je met totale aandacht op de roterende handen.
Draai de handen zo snel dat de beweging mechanisch wordt.
Houd het anderhalve minuut vol.

Commentaar:

Deze Drishtee Traatkaa oefening verbetert de functie van de Pijnappelklier.

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras