- KY healing van Beschadigde Zenuwen door Drugs

Kat-Koe Houding

Hoe je deze Kriya moet doen.

Ga in de Kat-Koe houding op handen en knieën. Begin de rug te buigen, en adem uit als deze omhoog gaat (Kat Houding) en adem in als deze naar beneden gaat (Koe Houding).
Het hoofd gaat naar achteren bij de inademing.
Ga hier mee door gedurende 3 minuten.

Commentaar: Om zenuwbeschadiging te herstellen als gevolg van misbruik van drugs. Doe je deze oefening eenmaal per dag gedurende 40 dagen.

Drink ook 'gouden melk' gedurende deze tijd.

Om "gouden melk" te maken, kook je 1/8 theelepel kurkuma in 1/4 kopje water, ongeveer 8 minuten, tot het een dikke pasta vormt. Als te veel water verdampt met het koken, voeg je wat water toe.
Breng intussen ruim 200 ml melk aan de kook met 2 eetlepels rauwe amandelolie. Zodra het kookt, haal het van het vuur. Meng de twee mengsels en voeg honing toe naar smaak.

Onderwezen door Yogi Bhajan, vertaald door Wouter Koert

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras