KY healing om de Lever te Reinigen

 

Hoe je deze kriya moet doen

Zit in de Kleermakerszit. met de rechterarm achter je rug en de linkerarm 60 graden omhoog met de vingers gestrekt en de elleboog recht.

Houd deze houding aan terwijl je naar links en naar rechts draait gedurende 1-3 minuten.

Opmerking: Gebruik deze oefening niet in gevallen van ernstige leveraandoening.

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras