KY healing Pancreas te Versterken

 

Hoe je deze kriya moet doen

Ga in de Rots Houding zitten, handen gekruist over je navel. Breng je voorhoofd naar de vloer en je billen tot 60 graden omhoog (a). Houd deze houding aan gedurende 3 minuten.
Blijf zitten in de Rots Houding, leg de handen op de knieën, leun achterover 60 graden van de vloer (b). Houd deze houding aan gedurende 3 minuten.

Commentaar:

Zie ook "Hart Aanval, te Voorkomen"

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras