KY healing Gezichtsvermogen Verbeteren

 

Hoe je deze Kriya moet doen:

Zit in de Kleermakerszit, met het hoofd en de nek recht. Plaats de palmen van de handen tegen elkaar in Gebeds Mudra, met de vingers naar boven gericht, de onderarmen op borsthoogte en evenwijdig aan de vloer. Zonder je nek te buigen, kijk je met beide ogen naar je duimen. Doe de Langzame Diepe Ademhaling gedurende 6-11 minuten.

Opmerkingen: Regelmatige beoefening van deze kriya zou het gezichtsvermogen verbeteren en oogproblemen voorkomen. Zie ook "healing artritis" en "healing tennisarm".

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras