- KY healing Dysenterie, Chronische

 

Hoe je deze Kriya moet doen.

Zit in de Kleermakerszit, met de handen in vuisten voor het navelpunt.

Adem volledig in. Adem volledig uit, en druk de vuisten in de navel op de vastgehouden uitademing.

Als je de adem niet langer kunt vasthouden, adem dan in, adem uit en begin opnieuw de vuisten in de navel te drukken.

Ga hiermee door gedurende 10 tot 15 minuten.

Commentaar:

Zie ook het boekje "Foods fot Health and Healing" paginas 33, 37 en 94. (staat niet op de website).

Onderwezen door Yogi Bajhan, vertaald door Wouter Koert

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras