- KY healing Bloed Ziekte

 

Hoe je deze Kriya moet doen.

Zit met een rechte rug, met de handpalmen die raken op borst hoogte, armen hangen los tegen de ribben.
1. Concentreer je op het puntje van je neus. De mond is open.
2. Adem in 4 gelijke delen in, en concentreer je mentaal op elke lettergreep van de mantra: Wa-He Gu-Ru, en op de adem wanneer deze de tongpunt kruist. Adem uit in 4 gelijke delen en concentreer je op elke lettergreep van de mantra: Wa-He Gu-Ru, en op de adem wanneer deze de tongpunt kruist.
3. Ga 5 minuten mee door. Rust vervolgens een minuut uit.
Herhaal 2 en 3 twee keer.

 

Commentaar:

Iedereen die deze kriya een uur per dag kan beoefenen, wordt zeer versterkt tegen ziekten van het bloed. Als je op de beschreven wijze adem haalt en dit 108 keer doet wordt het bloed gezuiverd en van veel zuurstof voorzien. Als je de kriya 18 minuten per dag doet zoals hierboven beschreven staan en dat 40 dagen volhoudt, zal je een oud lichaam verjongen.

Onderwezen door Yogi Bhajan, vertaald door Wouter Koert

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras