Acht Hatha Yoga lessen
- eenvoudige oefeningen met veel aandacht voor de adem -
Zonnegroet
Les 2 'Zittende rekking en de katoefening'
Les 3 'Gewrichten van handen en voeten'
(*) Bijgewerkt 22 februari 2009
pinklotus advaita vrijheid Hatha Yoga Pranayama YIS meditaties kundalini yoga diksha gedichten tekeningen