- KY healing jeugdigheid terugkrijgen

 

Hoe je deze kriya moet doen.

Zit in kleermakerszit, met een rechte rug en de kinlicht naar achteren gedrukt naar de achterkant van de nek. Plaats de handen op de knieën in gyan mudra, wijsvinger en duim van elke hand met de toppen tegen elkaar. Rol de tong naar achteren en zuig de tong verder naar binnen naar de tong wortel (manduki mudra). Inkorte tijd zal een honing-achtige stroom naar de mond lopen. Drink het geduldig.

Ga hier me door voor 3, 11 of 31 minuten.

Commentaar:

Als je dit regelmatig beoefent, zal deze kriya de huid jeugdig doen zijn, spieren worden geregenereerd en grijs haar zal verdwijnen. Verleng de tijd dat je oefent tot het moment dat je je vervuld voelt. (tot 31 minuten maximaal). Goede effecten van deze kriya hangen af van de volgende condities: het hebben van een gematigd sexleven en van een good dieet.

Zie ook KY healing het Ouder worden; "Bloed ziekte" (niet op pinklotus.org).

Voor jeugdigheid zie: KY voor eliminatie (apana) oefeningen

 

 

Pinklotus KY Mediations KY Kriyas KY Healing KY Maha Mudras KY Pranayamas KY Mudras KY Postures KY Numerology KY Chakras KY Mantras